野球でにっしーM発信じゃっ!

東京野村会のご隠居にっしーMです
昭和の元気を見ちょってや。

「球きち翁にっしーM」
カレンダー
    123
45678910
11121314151617
18192021222324
25262728293031
<< December 2016 >>
RECOMMEND
最近の日記
カテゴリ
アーカイブ
コメント
MOBILE
qrcode
リンク
PROFILE
OTHERS
無料ブログ作成サービス JUGEM
野球

28年12月10日 (晴れ 気温12度)

 

野球の意義と目的を確認する、自分で考え直し重点的な改善点を治す

 

投手(前面) 2年生 健選手の投球フォーム

 

1枚目:軸足に垂直に立って前足も上がってOK

2枚目:軸足が椅子に触った形で、お尻の先端が目標を向きOK

3枚目:肩の方向が右打者に向きNG

4枚目:前あの腕が目標を指しOK、ヒジを背中に引きNG

5枚目:上体が左に倒れ、前足も開いてNG

6枚目:軸足を後ろにけって顔が目標に向きOK

7枚目:腕を振り切ってOK

 

改善点

 

1、3〜4枚目で両腕のヒジの線が目標に向くようにして下さい

2、5枚目で上体を腰に垂直に立てて下さい

| - | 23:03 | comments(0) | trackbacks(0) | pookmark |↑PAGE TOP
重点

28年12月9日 (晴れ 気温16度)

 

重点を置く改善点を選び期限を決めて練習をする

 

投手(側面) 1年生 主税選手の投球フォーム

 

1枚目:軸足に垂直に立ってOK、前足が軸足と交差してNG

2枚目:軸足が椅子に座った形で、前足が軸足と交差してOK

3枚目:両肩と腰の線が目標に向きOK

4枚目:両膝を内側にしぼり、球を頭の後ろに上げてOK

5枚目:前足と胸の傾斜が直線で、腕もしなってOK

6枚目:軸足のけりが弱く、腕の振りが弱くNG

 

改善点

 

1、6枚目で軸足を後ろに強くけって、手が右のお尻に触るまで振って

2、1枚目で前足を軸足と平行に上げて下さい

| - | 21:49 | comments(1) | trackbacks(0) | pookmark |↑PAGE TOP
計画

28年12月8日 (晴れ後曇り 気温13度)

 

計画は重点をおく改善点を選び、期限を決めて実行する

 

投手(側面) 1年生 龍太選手の投球フォーム

 

1枚目:軸足に垂直に立って、前足も軸足と平行に上がってOK

2枚目:軸足が椅子に座った形で、前足が軸足に交差してOK

3枚目:軸足が目標に直角でOK、右腕が伸びてNG

4枚目:両肘の線が目標を指し、両膝を内側にしぼってOK

5枚目:前足のステップ幅が狭く、頭も前に突っ込んでNG

6枚目:軸足を真後ろにけって、腕も振り切ってOK

 

改善点

 

1、5枚目で歩幅を1足広げて、上体を腰の上に立つようにして下さい

2、3枚目で右腕の球を下に向けてヒジを上げる形をとって下さい

 

| - | 15:25 | comments(0) | trackbacks(0) | pookmark |↑PAGE TOP
目標

28年12月7日 (曇り 気温9度)

 

出来るだけ具体的な目標をたてよう、努力すること自体を楽しもう!

 

投手(側面) 1年生 慶選手の投球フォーム

 

1枚目:軸足に垂直に立って、前足も上がってOK

2枚目:軸足が椅子に座った形で、前足が軸足に交差してOK

3枚目:軸足が目標に直角で、両腕が鳥が羽を広げて形でOK

4枚目:腰と両肩の線が目標を指してOK

5枚目:前足と胸の線が直線で、腕もしなってOK

6枚目:軸足のヒザが前に出て体重移動が前足に移動しなくてNG

7枚目:軸足のけりが右に開き前足も伸びて、頭が左に向きNG

 

改善点

 

1、6枚目で軸足のヒザを曲げないで出来るだけ元の位置に残して

2、7枚目で軸足を真後ろにけり、顔を目標に真っ直ぐ移動して

| - | 17:36 | comments(0) | trackbacks(0) | pookmark |↑PAGE TOP
能力

28年12月6日 (晴れ 気温17度)

 

人間の能力は直線的に伸びていくものではない、努力上手は努力を継続

 

投手(側面) 1年生 優大選手の投球フォーム

 

1枚目:軸足に垂直に立って、前足も軸足に平行に上がってOK

2枚目:軸足が椅子に座った形で、お尻に先端が目標を指しOK

3枚目:肩と腰の線が目標を指し、両腕が鳥が羽を広げた形でOK

4枚目:右腕のヒジを背中に引きNG

5枚目:前足と胸の線が直線でOK、右胸が遅れ頭が左に倒れNG

6枚目:軸足が残って、リリースポイントが頭の前45度でOK

7枚目:軸足を後ろにけり出して腕も振れてOK

 

改善点

 

1、4枚目で右腕のヒジをセンター方向に向、両腕が目標に指して

2、5枚目で右胸の遅れは4枚目が出来れば改善します

| - | 22:02 | comments(0) | trackbacks(0) | pookmark |↑PAGE TOP
楽しむ

28年12月5日 (曇り 気温18度)

 

努力は人生を楽しむものであり、苦しむものではない

 

投手(側面) 1年生 丈也選手の投球フォーム

 

1枚目:軸足に垂直に立って前足も平行に上がってOK

2枚目:軸足が椅子に座った形でOK、前足が軸足に交差せずNG

3枚目:腰の線が目標を向きOK、右腕のヒジを背中に引きNG

4枚目:両膝が内側に絞れて、球を頭の後ろに上げてOK

5枚目:前足と胸の線が直線で、腕もしなってOK

6枚目:軸足を後ろにけって腕を振り切ってOK、

 

改善点

 

1、2枚目で前足を軸足と交差して、お尻の先端を目標に向けて

2、3枚目で右腕のヒジをセンター方向に向けて下さい

| - | 22:27 | comments(1) | trackbacks(0) | pookmark |↑PAGE TOP
成功

28年12月4日 (曇り後雨 気温15度)

 

成功は99%の失敗の残り1%である  エジソン

 

投手(正面) 1年生 直哉選手の投球フォーム

 

1枚目:軸足に垂直に立ってOK、前足が軸足と交差してNG

2枚目:軸足に前足が交差してお尻の先端が目標を向きOK

3枚目:両膝を内側にしぼりOK、右腕のヒジを背中に引きNG

4枚目:前足と胸の線が直線OK、前足先が左に向き、腕も曲がりNG

5枚目:軸足が残って、リリースポイントが頭の前45度でOK

6枚目:軸足を真後ろにけり、腕も振れてOK

 

改善点

 

1、3枚目で右腕のヒジをセンター方向に向けて両肩の線が目標を指して

2、1枚目で左足を軸足と平行に上げて下さい

3、4枚目で右腕のヒジの力をぬいて、球を頭の後ろに上げて下さい

| - | 22:25 | comments(0) | trackbacks(0) | pookmark |↑PAGE TOP
一万時間

28年12月3日 (晴れ 気温16度)

 

何事も一万時間を一生懸命やれば天才になれる(3時間×360×9年)

 

投手(側面) 2年生 尚己選手の投球フォーム

 

1枚目:軸足に垂直に立って、前足も上がってOK

2枚目:前足が軸足と交差してOK、軸足が伸びてNG

3枚目:肩と腰の線が目標を向きOK

4枚目:両膝を内側にしぼってOK、球が前に向いてNG

5枚目:前足と胸の傾斜が直線で、腕もしなってOK

6枚目:軸足を真後ろにけって、腕も振れてOK

 

改善点

 

1、1枚目で軸足を椅子に座る形まで曲げて下さい

2、4枚目で球を背中に向けて下さい(手の甲を頭に向ける)

| - | 21:26 | comments(1) | trackbacks(0) | pookmark |↑PAGE TOP
誇りと夢

28年12月2日 (晴れ 気温16度)

 

目の前の事実を真っ直ぐ見る、誇りと夢は自らつかめ!

 

投手(側面) 2年生 大史選手の投球フォーム

 

1枚目:軸足に垂直に立ってOK、前足が軸足と交差してNG

2枚目:軸足が椅子に座る形で、お尻の先端が目標を指してOK

3枚目:肩と腰のラインが目標に向きOK、球が前に向きNG

4枚目:両膝を内側にしぼり、球を頭の後ろに上げてOK

5枚目:前足と胸の線が直線で、腕もしなってOK

6枚目:軸足を真後ろにけって、前足も曲がって体重を前足に移動しOK

 

改善点

 

1、1枚目で前足を軸足と平行に上げて、肩の線を目標に向けて下さい

2、3枚目で球を背中に向けて下さい

| - | 23:36 | comments(1) | trackbacks(0) | pookmark |↑PAGE TOP

28年12月1日 (雨後曇り 気温14度)

 

いつも砂時計の時間は動いている、時間が少ない、人の2倍3倍努力する

 

投手(側面) 2年生 昂恭選手の投球フォーム

 

1枚目:軸足に垂直に立って、前足も平行に上がってOK

2枚目:聞く足が椅子に座った形で、お尻の先端が目標を指しOK

3枚目:肩と腰の線が目標を指しOK、右ヒジを背中に引いてNG

4枚目:胸と前足の線が直線でOK、ヒジが遅れ頭が左に倒れてNG

5枚目:リリースポイントが頭の前でOK、上体と頭が左に向きNG

6枚目:腕を振り切ってOK

 

改善点

 

1、3枚目で両肩を目標に真っ直ぐ向けて右ヒジをセンターへ向けて

2、4〜6枚目で顔を立てて目標に真っ直ぐに移動して下さい

| - | 21:20 | comments(1) | trackbacks(0) | pookmark |↑PAGE TOP